大人のカロリミットの効果的な飲み方【飲むタイミングはいつがベスト？】

大人のカロリミット粒

ファンケルの「大人のカロリミット」は、
桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンに加え、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合したサプリメントです（機能性表示食品）。
糖や脂肪の吸収を抑えることと、脂肪の代謝を助け腹部の脂肪減少の効果が期待できます。

大人のカロリミットの効果的な飲み方は？

大人のカロリミットの飲み方は次のようになっています。

1日の摂取目安量：1回3粒（1～3回）
お食事のときに1回3粒を目安に、1日3回までお召し上がりください。
2～3回分を一度にお召し上がりにならないでください。
1日摂取目安量を守り、水などと一緒にお召し上がりください。

粒の大きさですが、大きすぎずちょうどいい感じです。

大人のカロリミット3粒

ここで疑問が生じると思います。

・食事の前と後ではどちらがより効果があるのか？

これについては、食前と食後のどちらでもいいというのがファンケルの公式見解のようです。

ですが、同じシリーズの糖や脂肪の吸収を抑えることに特化した「カロリミット」は、食前の摂取が推奨されています。
そうだとすれば、大人のカロリミットについても食前に摂取するのがより効果的であるような気がします。
ただし、あえて食前・食後の指定をしていないということは、どちらでも効果に差がないということなのかもしれません。
大事なのは、きちんと継続して摂取することなんだろうと思います。

あと、1日に摂取する回数は「1～3回」となっています。
食事の際に毎回摂取すればより効果が得られやすいというのは容易に想像できますが、それだとサプリメントの消費も早くなってしまいます。
1日3回の摂取はなるべく短期間に痩せたい場合の飲み方になると思います。

ゆっくり痩せたい場合は、3食のうち量が多い食事のときか、あるいは食後の活動量が少なくなる夕食のときを選んで摂取するのがいいと思います。
繰り返しになりますが、大事なのは毎日継続して摂取するということです。

【摂取上の注意】
・原材料をご参照の上、食物アレルギーのある方は摂取しないでください。
・妊娠・授乳中の方、お子様は摂取しないでください。
・商品により多少の色の違いがありますが、品質に問題ありません。
・乳幼児の手の届かないところに置いてください。
・ぬれた手で触らず、衛生的にお取扱いください。
・開封後はなるべく早くお召し上がりください。
・乾燥剤は誤って召し上がらないでください。

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