大人のカロリミットを飲むタイミング・時間:食事の何分前が効果的?

大人のカロリミット9日目ですが、体重が増えています。
原因は「間食」とわかっています。
毎日運動として30分ほど歩いていますが、その後に間食してしまうんですね。
疲れているから自制も効かなくなって、それなりに食べてしまいます。
何のために運動しているのやら。

さて、大人のカロリミットを飲むタイミング・時間についてです。
これについては食事のときに1回3粒、1日に1~3回となっています。

大人のカロリミット飲み方

食事のときなので、食前・食中・食後を問いません。
ですが、理想的なのは「食前」ということになるかと思います。

数年前に別メーカーの糖質の吸収を抑えるサプリメントを飲んでいたことがありましたが、はっきりと食前に飲むとなっていました。
「カロリミット」も食前なので、大人のカロリミットもどちらかといえば食前がいいのかなと思います。

それでは、食前の何分前に飲むといいのでしょうか?
これについて楽天市場のレビューを調べてみました。

>> 【楽天市場】大人のカロリミット 口コミ(分前)

3人の該当がありましたが、3人とも「30分前」となっていました。
これが正解なのかはわかりませんが、しばらく試してみる価値はありそうです。

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